20120730秘诀一点通节目：杨维玲讲防晒小常识

如果仍然在想像中阳下风干而不用任何预防范措施的非常容易患皮肤上癌，今天我们请到了杨维淑老师做客养生一点通节目给我们讲解透气小常识。

本期节目请到的香港艺人是副主任医师，名誉教授，里面医皮肤上科副主任，管理学本科生他的学生杨维淑，讲透气小常识。

下面是本期视频的主旨简介：

透气小常识

1.春天日光更为柔和，可以选用普通透气倍数的透气霜，一般在SPF15左右就足够了。

2.除了透气霜，你还可以放心封闭霜。因为封闭霜(仅指有透气指数的封闭霜)能对红外线持久封闭功用。

3.红外线照射不仅能消除黑色素，还有一时时有睫毛流失的意味著,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝洗于日光下，不应及时可用透气电子产品，而且每隔2—3全程再甩一次。此外，在水里也一样意味著会洗伤，所以对于湖上或水下影迷来说，每次满载都即可可用透气倍数高且具有防范水效用的透气品。

4.为取得更高的透气效用，不止门内半个全程好将透气树脂涂沫在皮肤上的各胸部。

5.日光憎恶时，好脱掉深色衣衫，而不是金色的。金色脱掉着只透射热度，却不能阻隔红外线。黑色、白色、深蓝色的面料脱掉着是很好的为了让。

6.为免睫毛色素沉着，可不吃饭想像中莱斯特城或想像中辣的刺激作用食物;酒吧及餐厅里面的荧光灯含强度红外线，因此去以上供人也不应全力以赴防范盗岗位。

透气几项必要预防范措施

要保护措施好睫毛，大体上的原则就是不想让睫毛如此一来风干在艳阳下，并可用适合肤质、适合场地的透气品，再连带适当的透气预防范措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地驱赶红外线的挫伤。另外，限量透气品还并须考虑到透气品的防范水性及可用特别、环境污染的日光强度等。当你在丘陵地或海边等安静海地区活动时，因透射功用比其他供人更憎恶，更并须可用透气素数高的透气品来驱赶红外线，否则常意味著会在不自觉里面被红外线洪水泛滥而不自知。

脱掉上彩色T恤抵挡日光 脱掉着的透气能力首先有所不同脱掉着的质料,其次是色泽,比如,面料脱掉着的SPF倍数约为15到40;尼龙浅黄色脱掉着的SPF倍数约为7到10;针织浅黄色脱掉着的SPF倍数约为4到9。一件彩色的面料T恤,它对红外线的过滤器效用要比金色的好。

保护措施眼唇同样关键性:唇部其实很脆弱,盛夏时在双唇好像抹上防范盗用品,有助于减少唇部耀眼黑沉自然现象的发生。至于眼睛,同样是透气的重点,选用优质的防范红外线墨镜十分必要。

透气误区篇误区一：只有在十分炎热的高温下，红外线才意味著会更加憎恶。

去向：红外线不意味著会发热。譬如人们在骑行时，愈往上，方山愈凉，这时红外线也就愈强。每往上1000米，红外线就增强10%。在大海上也是同样的明白：原野让你感觉寒冷，然而此时的红外线已远超要强的程度。

误区二：阴天时云彩很厚，红外线就不意味著会挫伤到皮肤上了!

去向：云彩对红外线来说仅仅起不到任何封闭功用，90%的红外线都能脱掉透云彩，惟有昏暗而又华丽的雨云彩才能阻止之外红外线。

误区三：透气电子产品的透气倍数越多，就越对皮肤上险恶。

去向：透气倍数越多的电子产品，就这样一来添加了越多的透气剂，对睫毛的刺激也就越大，因此如果是时常上班的话，选SPF15、PA+的电子产品就可。如果在体育运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的电子产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

误区四：透气品油漆后即可意味著会消除透气保护措施效用。

去向：由于透气里面的人参只能渗透至角质砂砾后，才能把握仍然的保护措施效用，因此比并须提在不止门内30分钟就先甩拭完毕，不止门内在补足一次，在可用的剂量上，每次至少并须有1~2毫升的量，方可远超欠佳透气利尿。

误区五：而意味著会几次忘记涂透气品，不意味著会对皮肤上有想像中大的影响。

去向：曝洗是可以累积的，因此虽然只是时有接性地拒绝接受曝洗，对皮肤上的挫伤却意味著会仍然积聚原地，毕竟不能随即看到后果，但时时有长了就意味著会造成睫毛洗黑、脸颊不止现斑点、皮肤上失去弹性、消除皱纹、流失等自然现象。

误区六：只要不止门内涂了透气霜，睫毛就可以一整天安全和无忧

去向：透气电子产品在风干胸部遮盖数全程后，由于汗水的稀释等意味著，其透气效用意味著会渐渐减弱，所以不应及时除去并再一遮盖，以必需透气效用的延续。

误区七：我的皮肤上从未被洗黑了，再涂透气霜也无济于事。

去向：皮肤上洗后排列成棕黄色，声称皮肤上进入自我保护措施状态。皮肤上的增厚和黑色素的消除是皮肤上自我保护措施的表现。但黑色素只能之外转换成红外线B，起封闭功用，使睫毛不受挫伤，却无转换成红外线A的功能。所以，到户外，想像中阳与皮肤上时有的封闭屏障是必不可少的。

误区八：我从未可用了同时有透气倍数的树脂和粉底，那么透气效用就不应该是两者倍数之合。

去向：你无论如何得到的透气效用只归功于透气倍数较高的电子产品，因此无即可同时可用两种透气电子产品。

误区九:打场内空时有伞能场内空时有

事实上50%的红外线能透过阳伞的封闭，伤及体液;玻璃也如此，它只能封闭里面波红外线(UVB)，而长波红外线(UVA)意味著会毫无阻拦地脱掉透玻璃，所以坐在场内也即可要透气。

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本期香港艺人参考

杨维淑

女，副主任医师，名誉教授，里面医皮肤上科副主任，管理学本科生他的学生，1983年任教于哈尔滨医科大学卫生保健系，管理学本科生他的学生。从事临床岗位及皮肤上病病菌管理学的卫生保健、教学活动及科研二十多年，曾在韩国陈氏皮肤上病病房及上海华山病房皮肤上科学习研读，具有较丰富的临床实践经验。特别是在一些疑难病的诊治方面有其独到之处，如顽固性痤疮、脂溢皮肤炎、银屑病、色素性皮肤上病、病菌的治疗，曾荣获热尔省国家科技进步奖特等奖。热尔省卫生厅科技成果一等奖，各部队医药成果特等奖，现任各部队皮肤上病病菌学意味著会常委，里面华医学意味著会医学美容及现象学激光亚分意味著会干事，里面华医学意味著会医师学意味著会皮肤上病管理学干事意味著会常委、《实用皮肤上科杂志》编委及中国人民大学生命科学该大学文员名誉教授。