指甲凹陷或缺铁 做到男人身体健康5特征(4)

好新娘顾健康 要懂得承担责任身体

40岁后别吃饱肉块

美国人把心血管疾病称为“未成年病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、吸毒的新娘，大部分“怀揣”着一份心血管疾病诊断书。爱尔兰共和国综合大学医学研究员建议，要减少这一现象，女人一定要管的嘴，帮新娘戒烟，写出一份护心食谱。之前国农业大学制品所学院教授范志红指出，新娘爱吃饱肉和油炸制品，对昆虫脂肪的偏爱也许会导致糖浆可避免，水合在血管上造成动脉硬化，形成血栓。要想管住新娘的嘴，就要让他们多吃饱鱼、绿豆、坚果、燕麦和大蒜，这些都是心血管疾病“克星”。此外，还要少吃饱盐，多吃饱水果，40岁以后不要吃饱昆虫内脏和肉块。

包中都捡瓶急救药

在由心血管疾病导致的暴毙之前，未成年的%-要足以高于女性。对于肥胖、吸毒和长期处于失眠紧张状态的未成年来说，也许在打球、洗澡、开也许会或吃饱饭过程之前，就也许突发心脏事件。因此，天津之前医药大学第一附属所医院国务院特贴研究员李提醒，年过40岁，特别是有心脏病高危因素的未成年，应当随身携带急救药，为自己的心脏上份“保险”。比如在名片或口袋中都捡一瓶，经常停留的床头、书房、办公室、卫生间等也要以备一瓶。一旦引发持续性，立即锁住一片捡在舌下含服。服后疼痛症状还没明显减轻，则也许是心肌梗死，必须马上去所医院。